Полноценный и качественный сон не менее восьми часов давно признан врачами и учеными одним из важнейших составляющих факторов долгой продолжительности жизни. Благодаря хорошему сну оптимизируется продуктивность человека, улучшается его настроение, повышается внимание, улучшается внешний вид.
В Перемиловых горах мы уделяем особое внимание качеству материалов, из которых изготовлены матрасы и текстиль, а удивительная тишина вокруг, лишь иногда прерываемая естественными природными шумами, благоприятно способствует вашему здоровому сну.

Интуитивное сбалансированное питание способствует выведению из организма токсинов, усвоению питательных веществ и восстановлению энергии. Правильно питаться важно для профилактики старения и для увеличения продолжительности жизни. В Перемиловых горах работает повар, который по предварительным заявкам приготовит для вас вкусные авторские блюда русской и европейской кухни. Для тех, кто привык заботиться о качестве питания сам в каждом коттедже есть кухня, оборудованная всем необходимым. А рядом с домиками есть собственные площадки для барбекю с мангалами и беседками.

Массаж – это не только приятный процесс и способ релаксации, но и эффективный метод лечения и профилактики множества заболеваний. Прикосновения рук специалиста оказывают расслабляющее действие, и зачастую к курсу массажа прибегают в эстетических целях: в рамках повышения упругости кожи и борьбы с нежелательными морщинами. В Перемиловых горах работает сертифицированный мастер массажист с практикой более 36 лет, который подберет для вас индивидуальную многодневную оздоровительную программу или предложит провести разовые процедуры.